运动表现测试与评估指南_闫琪 赵芮译_2020

基本信息
书名：运动表现测试与评估指南
作者 ：（意）戴维·H.富库达著 闫琪，赵芮译
出版社：人民邮电出版社
出版时间： 2020.10
ISBN号 ：978-7-115-50395-4
原书定价 : 168.00

内容提要
教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法，收集和分析运动员和健身客户的各项数据，从而对其运动表现水平进行综合评估。本书作者基于多年的研究和实践经验，提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导，包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。书中介绍的测试方法使用低成本器材且可在训练环境中进行，便于操作，简单实用。针对每一种测试方法，书中都详细说明了测试前应做哪些准备、测试中如何指导受试者、测试后收集哪些数据及如何分析它们，还提供了可用于对比分析的标准数据。对于任何一位相关从业者来说，本书内容都具有极高的参考价值。

目录
评估目录
第1部分 评估基础知识
第1章 评估101：对象、原因和方法
第2章 评估201：器材
第3章 评估301：选择方法
第2部分 评估方案
第4章 人体测量和身体成分
第5章 柔韧性和平衡能力
第6章 敏捷性和冲刺能力
第7章 爆发力
第8章 肌肉力量和肌肉耐力
第9章 心肺适能
第10 章 监测训练
参考文献
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