张秀勤精准刮痧_张秀勤著_2021

基本信息
书名：张秀勤精准刮痧
作者 ：张秀勤著
出版社 : 江苏凤凰科学技术出版社
出版时间： 2021.01
ISBN号 ：978-7-5713-0136-1
 

内容提要
 本书按照阳虚、阴虚、血虚、气虚将读者体质进行分类，给出了不同体质所适宜的刮痧方法以及辅助保健方，还补充了读者关心的养五脏的刮痧法。并详细讲解了张秀勤老师独特的全息疗法，和其多年经验总结出的美体养颜办法。在常见疾病的对症刮痧方法上有按不同体质给出更好的保健方案。

目录
第一章  安全实用的精准刮痧
经久不衰的刮痧疗法
简便
安全
疗效迅速
性价比高
适应证范围广
刮痧——适合现代人的养生方法
化瘀排浊，以通为补
畅达气血，延缓衰老
防微杜渐保健康
增强免疫力
中医角度说刮痧机理
净化体内环境，激发自调机能
疏通经络，畅达气血，扶正祛邪
西医角度说刮痧机理
镇痛，松解粘连
改善微循环，提高免疫力
信息调整
张秀勤特色刮痧——全息经络刮痧法
经络学说
生物全息理论
全息经络刮痧法
精准刮痧
张秀勤特色刮痧——一刮多效
治疗疾病
保健预防
诊断健康
美容养颜
张秀勤特色刮痧——常用全息穴区示意图
面部
头部
耳部
颈肩部、腰背部
胸部、腹部
四肢、手部、足部
第二章  精准安全的刮痧技巧
认识刮痧器具
全息经络刮痧板
多功能刮痧板梳
面部美容刮痧玉板
清洁的毛巾或纸巾
刮痧油
美容刮痧乳
持板方法
刮痧要领——掌握刮痧七要素
按压力
刮拭长度
刮拭角度
刮拭速度
刮拭方向
点、面、线相结合
刮拭时间
刮拭治疗间隔
常用刮痧方法
面刮法
厉刮法
角刮法
按揉法
点按法
拍打法
平刮法
推刮法
揉刮法
软坚散结法
刮痧的补泻手法
补法
泻法
平补平泻法
刮痧操作步骤
第一步：选择环境
第二步：选择体位
第三步：选定刮痧部位
第四步：刮痧操作
第五步：刮痧后护理
第六步：确定刮拭顺序
刮痧时的反应
疼痛
出现阳性反应
出现痧斑
不一样的“无色痧”
不出痧
刮痧后的反应
正常反应
异常反应
如何减轻刮痧时的疼痛感
刮痧的禁忌证
刮痧的注意事项
第三章  精准刮痧要辨证候
什么是寒热虚实证候
寒证
热证
虚证
实证
简单四法辨寒热虚实证候
刮痧辨寒热虚实证候
寒热虚实，刮法不同
寒证：以补法为主的刮法
热证：按压力大、速度慢的刮法
虚证：补正气、不追求出痧的刮法
实证：宣泄有度，痧出即好的刮法
虚实夹杂证：有补有泻的刮法
根据证候选择刮痧搭档
寒证证候：刮痧加艾灸
热证证候：刮痧加拔罐
虚证证候：刮痧加按摩
实证证候：刮痧＋拔罐＋刺络
辅助疗法操作要领
艾灸疗法
按摩疗法
拔罐疗法
刺络疗法
第四章  常见病症精准刮痧
糖尿病
阴虚内热
气阴两虚
虚寒
高血压
肝火上炎
阴虚阳亢
气血两虚
痰湿内阻
高脂血症
气滞血瘀
湿热内蕴
气阴两虚
脾肾虚寒
冠心病
气滞血瘀
气血不足
痰瘀互结
心绞痛
心肾阳虚
心肾阴虚
痰浊阻络
心血瘀阻
心悸
血虚心悸
痰火心悸
气虚心悸
血瘀心悸
感冒
风寒感冒
风热感冒
暑湿感冒
气虚感冒
头痛
血瘀头痛
肝阳头痛
血虚头痛
痰浊头痛
咳嗽
风寒咳嗽
风热咳嗽
气虚咳嗽
痰湿咳嗽
中暑
气血虚脱
暑热亢盛
哮喘
寒证哮喘
热证哮喘
气虚哮喘
实证哮喘
呃逆
胃火上逆
脾胃阳虚
肝火上逆
胆囊炎、胆结石
脾肾阳虚
肝胆湿热
肝郁脾虚
瘀血停滞
胁痛
肝气郁结
瘀血阻络
肝胆湿热
肝络失养
腹泻
感受寒湿
感受湿热
脾肾阳虚
食积内停
腹胀
食积气滞
脾胃气虚
痰湿凝滞
瘀血内停
胃脘痛
寒凝气滞
阴虚内热
脾胃气虚
食积内热
痛风
风寒湿痹
湿热痹阻
脾肾阳虚
痰瘀阻滞
便秘
冷秘
热秘
虚秘
气秘
泌尿系感染
下焦虚寒
下焦湿热
气阴两虚
气滞血瘀
中风后遗症
心肾阳虚
阴虚阳亢
痰浊内阻
气虚血瘀
面神经麻痹
风寒
风热
气虚
痰浊互阻
眩晕
肾阴不足
肝阳上亢
气血亏虚
痰浊中阻
失眠
心脾两虚
阴虚火旺
痰热内扰
心肝火旺
落枕
风寒阻滞
肝肾两虚
颈椎病
风寒痹阻
肝肾亏虚
劳伤血瘀
肩周炎
风寒湿痹
气血两虚
瘀血凝滞
腰痛
瘀血腰痛
寒湿腰痛
肾虚腰痛
膝关节痛
虚寒膝痛
湿热膝痛
瘀血膝痛
足跟痛
肝肾两虚
劳伤血瘀
寒凝血瘀
腓肠肌痉挛
肾阳虚
气虚血瘀
痔疮
湿热下注
脾虚气陷
气滞血瘀
扭伤
虚寒
湿热
瘀血
风湿性关节炎
虚寒
湿热
瘀血
腰椎间盘突出
瘀血
寒湿
肾虚
牙痛
虚火牙痛
实火牙痛
耳鸣
肝肾亏虚
气滞血瘀
肝阳上亢
鼻窦炎
肺脾气虚
湿热痰凝
过敏性鼻炎
脾肺气虚
湿热痰凝
咽喉肿痛
肺肾阴虚
肺胃实热
目赤肿痛
外感风热
肝胆火盛
视力减退
肺阴不足
肝肾亏损
湿疹
外感风邪
血热
气血两虚
胃肠积热
荨麻疹
外感风邪
血热
气血两虚
胃肠积热
皮肤瘙痒症
血虚风燥
气滞血热
带状疱疹
气阴两虚
血脉淤滞
气滞血瘀
肝胆湿热
扁平疣
气滞血热
疖病、痈肿
气阴两虚
血热毒火
月经不调
血寒
血热
气虚
气滞血瘀
痛经
寒湿凝滞
气血亏虚
气滞血瘀
闭经
阴虚血燥
气血不足
气滞血瘀
盆腔炎
脾虚
肾虚
湿毒
乳腺增生
冲任失调
肝郁痰凝
阴虚火旺
急性乳腺炎
肝火旺盛
血瘀
更年期综合征
脾肾阳虚
肝阳上亢
心血亏损
子宫肌瘤
虚寒
气滞
血瘀
痰湿
阳痿、早泄
湿热下注
心脾两虚
肾阴虚
肾阳虚
前列腺炎、前列腺肥大
气滞血瘀
肾阴虚
湿热下注
淤积内阻
遗精
肾气不足
阴虚火旺
小儿腹泻
湿热泻
脾虚泻
伤食泻
寒虚泻
小儿厌食症
脾胃气虚
胃阴不足
小儿遗尿
肾阳不足
肝经湿热
肺脾气虚
小儿便秘
脾胃虚弱
食积内停
小儿惊风
虚寒
急惊风
慢惊风
痰湿
百日咳
肺气虚
肺内热盛
第五章  精准刮痧保养脏腑
心和小肠的刮痧保健
肺和大肠的刮痧保健
肝和胆的刮痧保健
脾和胃的刮痧保健
肾和膀胱的刮痧保健
性功能刮痧保健
乳房刮痧保健
第六章  面部美容精准刮痧
不留痧痕的面部美容刮痧要点
刮拭速度慢
刮拭角度小
刮痧板接触皮肤面积大
区分刮拭力度
刮拭距离短
刮拭时间与间隔
刮拭有顺序
看图辨面部肌肤问题原因
面部皱纹
心肺两虚
肝胆气虚
肾气虚
痤疮
丘疹、脓疱型
结节、囊肿型
黄褐斑
肝郁气滞
脾虚
肾虚
酒渣鼻
毛孔粗大
皮肤干燥
黑眼圈
眼袋
皮肤松弛
红血丝
附录：辨别体质简表

丛 书 名：

• 作  者：
• 出 版 社：
• 出版日期：

• 版    次：
• 页    数：
• 字    数：

• 印刷时间：
• 开    本：
• 纸    张：

• 印    次：
• I S B N：
• 包    装：