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内容简介
自恋是我们活在世上不可或缺的情绪,甚至是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋,比浅薄的“自我认同”要好得多。<br /> 精神分析学者斋藤环梳理“自恋”概念在心理学中的定义和演变,分析当代年轻人的“点赞成瘾”“自我否定”“不配得感”“高自尊低自信”等具体现象,引导我们如何寻找“自我伤害”的根源,开创性地呼吁自恋的重要性。<br /> 重新审视“没用”的自己,寻找健全的自爱方法。<br /> "为茧居(“家里蹲”)去除污名,为自恋正名: 爱自己不是坏事,当个废物,也没关系~ 献给脆弱一代、宅一代的解毒剂 自恋是毒,也是药!与其清除,不如适度共存—— 挂在嘴边的自我diss、时时萌生的不配得感, 越来越严重的“家里蹲”问题, 潜藏于内心深处的自我否定、自我伤害, 其实只是我们保护自我的铠甲! 自我伤害式自恋的呈现,大多是“理想中的自己”在批判“不好的自己”。 而健康的自恋,是我们活在世上确认自我、巩固自我的手段,是能使人变得幸福的自恋。 关于自恋的心理自助使用手册: 越来越多的人无法坦率地喜欢自己,自我认同出了问题 东亚年轻人得了一种时代情绪病,怎么办? 对于当代东亚年轻人来说, 困扰我们的从来不是太自恋怎么办, 而是配得感低怎么办! 从来不是发现自己NPD如何自救, 而是发现自己是不会拒绝的讨好型人格怎么自救! 这本自助手册,与我们切身息息相关,兼具专业性和可读性; 是一本温柔地指出痛处的书,是带我们安抚珍视负面情绪、更稳定锚定自身的药方。 “死宅”与“宅文化”,“现充”与“阴暗怪”, “社交障碍”与“不想上班”,“点赞上瘾”与“人设崩塌”…… 属于我们当下时代、属于年轻人的精神分析大师层层剖析,答疑解惑 有着丰富临床经验的日本精神科医生斋藤环, 同时也是精神分析学者和大学教授,还是活跃的文化批评家。 他擅长用自身体验去切入理论性话题,为每一个年轻人写书。 他将所有我们最熟悉的定义与设定分析透彻, 共情深陷泥沼的我们那些难以明言的痛苦, 他拉住迷途的年轻人的手,带我们走出迷雾。 坚强向上的社交假面下,是孤独、想要被看见的软弱的我! “双面人”视觉设计,小开本生活实用书,提供能量,轻便易读。 知名设计师汐和操刀,双封设计,护封使用有透感特种纸,与内封呼应: 影影绰绰的紫绿色行走的人恰如每个人自恋与自伤的两面, 唯有正视,才能珍惜、拥抱我们身上所有正面和负面情绪。 内文采用顺纹书纸,好翻不发黄; 趁手小开本,如平时随身携带的充电宝、能量棒, 帮助我们在现代的旷野上更健康地跋涉。"
目录
写在前面<br /> “剩男”的恨意<br /> 在自我憎恶中,加速下坠<br /> 你痛苦是因为你自己不行?<br /> 人人都有可能成为“茧居者”<br /> 发现“自我伤害式自恋”<br /> 第一章 自恋是坏事吗<br /> 一直被用作贬义词的“自恋”<br /> 精神分析中的“自恋”<br /> “讨厌自己”的精神分析<br /> 自我与客体之间的理想关系<br /> 家庭之外的人际关系的重要性<br /> 高自尊,却低自信<br /> 自我否定是一种寻求认同的呼救<br /> 攻击家人,也是一种自我伤害<br /> 总认为“我是个废物”的人<br /> ……<br />
作者简介
"作者 斋藤环 日本著名临床心理医生、文化评论家。专注于青春期、青年期的精神病理学和青年亚文化等领域。 目前为日本筑波大学医学医疗系社会精神保健学教授。代表著作有《自伤自恋的精神分析》《不要忽视你的心理世界》《战斗美少女的精神分析》等。 译者 顾小佳 旅日自由译者。"
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